Trawienie
Szyszki chmielu. Naturalne wsparcie w napięciu i trudnościach z zasypianiem
Chmiel jest wieloletnim, szybko rosnącym pnączem z rodziny konopiowatych. Jego pędy mogą osiągać kilka metrów długości i oplatają napotkane podpory. Surowcem zielarskim są wysuszone żeńskie kwiatostany, czyli szyszki chmielowe.
Krwawnik pospolity – niepozorne ziele o wielu zastosowaniach
Krwawnik jest wartościowym, tradycyjnym surowcem zielarskim, szczególnie związanym ze wspomaganiem trawienia, łagodzeniem infekcji intymnych, krwawień miesiączkowych, skurczów oraz pielęgnacją skóry.
Czeremcha – zapomniany skarb polskich lasów.
Czeremcha jest nieco zapomnianą rośliną. Jednak każda z jej części zawiera prozdrowotne składniki, które pozyskane w przetworach wspomogą nasz organizm.
Piołun – gorzkie zioło ze świata lekarstwa, magii i wierzeń
Historia piołunu pokazuje, że dawna medycyna nie ograniczała się do leczenia ciała. Roślina mogła być jednocześnie lekarstwem, przyprawą, środkiem gospodarczym, składnikiem obrzędu oraz symbolem cierpienia. W kulturze ludowej te funkcje nie wykluczały się, lecz wzajemnie uzupełniały.
Z czym łączyć pokrzywę, aby działała mocno oczyszczająco?
W przypadku ziół określanych jako oczyszczające chodzi najczęściej o zwiększenie diurezy, czyli objętości wydalanego moczu, łagodne przepłukiwanie dróg moczowych, zmniejszenie przejściowego zatrzymania wody albo poprawę trawienia i wypróżniania. Są to konkretne efekty fizjologiczne, o ile będą przeprowadzane właściwie i systematycznie.
Jasnota purpurowa – właściwości, działanie i zastosowanie w ziołolecznictwie
Jasnota purpurowa to roślina, którą wielu mija codziennie, nie zdając sobie sprawy z jej niezwykłego potencjału. Choć często traktowana jest jako zwykły chwast, w rzeczywistości posiada szerokie spektrum działania prozdrowotnego.
Bluszczyk kurdybanek
Bluszczyk kurdybanek to pospolite zioło, bylina, która posiada interesujący potencjał prozdrowotny. Znajdziemy go na glebach bogatych szczególnie w azot.
Drożdże piwne – źródło witamin z grupy B
Piwo potrafi dać sporo radości oraz korzyści. Jedną z nich są drożdże piwne – suplement diety znany już Hipokratesowi, który zalecał je spożywać dla wzmocnienia organizmu.
Kozieradka
Kozieradka to zioło o silnym i szerokim działaniu prozdrowotnym. To przede wszystkim wzmocnienie naszych mięśni oraz energii życiowej. Ale nie tylko...
Czerwona herbata redukuje tłuszcz
Ktoś kiedyś powiedział, że najlepiej kiedy nasze codzienne pożywienie jest jednocześnie lekarstwem. Dokładnie tak jest w przypadku szlachetnych odmian herbaty.
